Невозможно изменить мир вокруг себя и не измениться самому. Уже захотев изменить свое жилище с помощью фэн-шуй, человек меняется. Поэтому гармонизировать энергию Ци нужно не только вокруг себя, но и внутри себя.
Человек считается сосредоточием трех космических энергий : Цзин - суть всего живого, семя. Сексуальная энергия. Генетическая память. Цзин также бывает трех видов :
Врожденная Цзин - это энергия, доставшаяся человеку от родителей, начальный заряд.
Приобретенная Цзин - это энергия, производимая человеком из питательных веществ, которые он получает из вне.
Эссенция почек Цзин - это смесь из врожденной и приобретенной энергии, является основой для роста, развития, полового созревания и размножения.
Ци - материально-духовная энергия, пронизывающая весь материальный мир. Энергия Ци в теле человека проходит через позвоночник и течет по множеству вен и капилляров. Течением Ци управляет разум .
Принято разделять несколько разновидностей Ци: наследственная, духовная, дыхательная, питательная,защитная, возмущающая.
Шень - дух, разум, намерение, концентрация внимания. Именно этой энергии подчиненны другие виды энергии - Цзин и Ци.
Существует несколько видов Шень. Первичная (юаньшень) - частичка небесного света ( душа). Истинная (Чженьшень) - духовная. Обычная (фаньшень) - сознание. Познающая (шишень) - концентрация внимания.
Культивация Ци в теле человека.
Чтобы культивировать и гармонизировать потоки Ци в теле, применяют специальные упражнения - ЦиГун. Основой Цигуна являются дыхательные упражнения, которые сопровождаются отслеживанием движения Ци.
Цигун делится на статический - только дыхание и сопровождение Ци, без движений, и динамический - с движениями. Наиболее известной формой Цигун движения является дыхательная гимнастика ТайЦзиЦюань.
Китайцы обнаружили, что в человеческом теле есть двенадцать главных «каналов» и восемь «сосудов», по которым циркулирует ци. Двенадцать главных каналов – это «реки», распространяющие ци по всему телу и соединяющие конечности (пальцы рук и ног) с внутренними органами.
Необходимо заметить, что «внутренние органы» в китайской медицине не вполне соответствуют органам, известным западной анатомии; скорее это комплексы родственных физиологических функций систем органов. Восемь сосудов, которые еще называют «чудесными меридианами», выполняют функцию резервуаров, регулирующих распределение и циркуляцию ци в вашем теле. Когда ци в этих восьми резервуарах обильна и сильна, ци в каналах также сильна и может эффективно регулироваться. Когда хотя бы в одном из этих двенадцати каналов, или «рек», есть застой, ци, текущая к конечностям и внутренним органам, будет ненормальной, что может привести к развитию болезни. Вы должны уяснить, что каждому каналу соответствует своя сила потока ци, поэтому все каналы различны. Эти уровни силы ци подвержены влиянию вашего сознания, погоды, времени суток, съеденной вами пищи и даже вашего настроения. Например, в сухую погоду ци в Легких будет более положительной, чем при влажной погоде. Когда вы злитесь, поток ци в канале нарушается. Сила ци в каналах изменяется в течение дня в соответствии с определенным циклом, и в каждый момент времени один из каналов будет наиболее сильным. К примеру, между одиннадцатью часами и часом дня самым сильным будет поток ци в канале Сердца. Более того, уровень ци в одном и том же органе может отличаться у разных людей. Когда поток ци в одном из двенадцати каналов нарушается, восемь резервуаров регулируют его и приводят в норму. Когда вы, например, испытываете болезненный шок, поток ци в Мочевом Пузыре немедленно ослабевает. В нормальных условиях резервуар немедленно отрегулирует ци в этом канале, чтобы вы оправились от шока. Однако если в резервуаре тоже недостаточно ци или действие шока слишком сильно и нет времени на уравновешивание ци, мочевой пузырь внезапно сократится, приводя к непроизвольному мочеиспусканию.
Схема из древнего трактата о цигун
Схема локализации видов энергий в человеке..
Китайцы обнаружили, что в человеческом теле есть двенадцать главных каналов течения Ци и восемь сосудов, по которым циркулирует Ци.